پاته گوشت و سيب زميني
پاته گوشت و سيب زميني
پاته گوشت و سيب زميني
مواد لازم :
آرد
2 پيمانه (300 گرم)
نمك
يك دوم قاشق چايخوري
كره
70 گرم
روغن مايع
2 قاشق سوپخوري
زرده تخم مرغ
1 عدد
آب سرد
يك دوم پيمانه (125 ميلي ليتر)
1 عدد
مواد لازم مياني :
گوشت مغز ران گوساله
400 گرم
پياز سرخ شده
يك دوم پيمانه
نمك ، فلفل و ادويه
به ميزان لازم
سيب زميني
2 عدد
جعفري خرد شده
يك دوم پيمانه
تخم مرغ پخته
2 عدد
انرژي كل 3800 كيلوكالري
روش تهيه :
روش تهيه مواد مياني :
گوشت را به شكل مكعب هاي 2×2 سانتيمتري برش بزنيد و با پياز مخلوط كنيد و روي حرارت قرار دهيد تا سرخ شود. سپس ادويه و يك ليوان آب گوشت بيفزاييد و شعله را ملايم كنيد تا گوشت پختهشود . سيب زميني ها را به اندازه گوشت ها خرد و با مقداري روغن سرخ كنيد . سپس جعفري خرد شده را تخم مرغ پخته و رنده شده را نيز بيفزاييد. به اين ترتيب ، مواد مياني آماده مصرف است .
منبع:دنياي تغذيه ،شماره ي 92
/ج
مقالات مرتبط
تازه های مقالات
ارسال نظر
در ارسال نظر شما خطایی رخ داده است
کاربر گرامی، ضمن تشکر از شما نظر شما با موفقیت ثبت گردید. و پس از تائید در فهرست نظرات نمایش داده می شود
نام :
ایمیل :
نظرات کاربران
{{Fullname}} {{Creationdate}}
{{Body}}